中国古代“飞人”能有多快？早在先秦时已打破9秒58世界纪录

中国古代的“百米飞人”们

本文作者 倪方六

与举重一样，田径项目也是古代中国体育强项，在短、中、长各个级别中，都曾涌现出了许多名将，速度多在“走及奔马”水平。

古人所说的“走”即现代的“跑”。在古代，能“走”是勇士的基本条件。春秋时最能“走”的人物之一，是吴国国王僚的儿子庆忌。《吴越春秋》记载，庆忌“勇为人所闻，走及奔马”。

图：汉代“先走马”画像石

西晋时的唐彬、陈安，也都能是田径赛场上的能人，或“走及奔鹿”，或“奔及驰马”。中国古人认为，快马“日行千里，夜行八百”，这个速度相当快了，他们的速度能跟上快马，确实不简单。

现代测速，奔马在15米-18米/秒，以15米/秒来算，100米仅需6.67秒。庆忌的速度能跟上奔马，也就是说，百米决赛会在6.67秒左右。

而目前百米决赛的世界纪录是9.58秒，奥运纪录9.69秒，这次里约奥运百米飞人大战是9秒81，均由牙买加博尔特创造。但他在中国古代飞人面前，就要甘败下风了，也就是说，庆忌如果参加奥运比赛，获百米决赛第一名毫无问题，没博尔特的份。

图：里约奥运百米大战

而在中国古代，人们一直将跑步健将，与奔马来相提并论。比马跑得还快的田径名将们，在中国古代有一个统一的称号，叫“先马走”。

《殷周金文集成》（第二卷，鼎类铭文）中录有一则《令鼎》铭文，上面记录的便是周昭王姬瑕在位时的一侧“长跑事迹”：周昭王到淇田场亲事农耕，事毕驾马车返回。周昭王对随从令和奋说，“令暨奋，乃克至，余其舍女臣卅家。”

意思是，令和奋你们俩人如果能比马能先跑到王宫，我赏赐你30户家奴。结果他们真比马先跑到，周昭王没有食言。令就此事铸了一只青铜鼎记述此事，令在铭文中还称“小子廼学”，意思是我还要好好训练。

图：古代飞马

庆忌、令、奋等的“走及奔马”速度，在古代中国田径健将中，似乎仍不是最快的，南北时出现了两位比马跑得更快的牛人，一位是东晋人诸葛郎，一位是北魏人杨大眼。

据《太平御览·人事部三十五》引《俗说》，诸葛郎的速度比东晋名将桓温 一匹善奔的宝马还快。诸葛郎的速度已很惊人了，但杨大眼比他更厉害。

杨大眼的速度有多快？史书上并没有给出具体数值，但《北史·杨大眼传》里有这样的记载：“（杨大眼）便出长绳三丈许，系髻而走，绳直如矢，马驰不及。”这记载的大概意思是，杨大眼拿出一条长3丈左右的绳子，系在自己的发髻上飞跑，绳子像射出的箭一样直，连奔跑的马也追不上。

北魏时，一丈约2.45米，三丈仅7.35米，能让“绳直如矢”，没有百米决赛9.58秒的速度，肯定是不可能做到的。如果杨大眼参加奥运会，别的选手根本无缘金牌，世界纪录将会被刷新，世界纪录保持者，肯定不会是博尔特！

当时，杨大眼这个举动“见者无不惊叹”。负责选拔征南军官的尚书李冲大概也看呆了，称赞杨大眼是千年才有的奇人：“千载以来，未有逸材若此者也。”

所以，如果从古代田径选手中，选一位参加田径赛跑，杨大眼的呼声更高。

那么，如杨大眼这类古代“百米飞人”，是如何练出来的？

从史料还看，古人这优异的田径成绩得益于一种“负重训练”。《练兵纪实》（卷四）“练足力”条称，“古人囊砂，渐渐加之，临敌去砂，自然轻便，是练足之力。”

图：

图：现代囊砂训练

囊砂，即是在腿上绑沙袋进行高强度训练，明抗倭英雄戚继光当年训练士兵长跑速度时，便采取此办法，

囊砂，这种速度训练的法宝，或者说绝招，成就了中国古代飞人。此法至今为现代体育教练青睐，当年横扫田径中长跑项目的“马家军”，其独家训练方法之一便是“囊砂”负重训练。

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