常吃快餐会致癌?盘点快餐的十大优点与缺点(真相揭秘)

导语：快餐，顾名思义就是能即刻食用的饭食，现今，快餐已经成为人们日常生活中的一种饮食方式，有不少人会问快餐吃多了会怎样?也有人会说经常吃快餐容易导致癌症?之前小编为大家讲解过癌症的十大可怕之处，下面就为大家揭秘快餐的十大优点与缺点，感兴趣的赶紧一起往下看吧!

快餐的十大优点与缺点

1、快餐的特点即为快、方便、环保以及标准化等，作为一种大众餐饮，到底易致癌吗?快餐的种类分很多种，不能一概而论，患癌症的原因也可能跟自身的不良生活方式有关，大家只要安全饮食就不用太过于担心。

2、快餐业的增长与肥胖症的增加有关，疾控中心估计，248，000美国人因肥胖过早死亡，并认为肥胖是美国可预防死亡的第二大原因(头号原因是吸烟)，感兴趣的可以详看吸烟对身体的十五大危害。在20世纪初，汉堡包被认为是污染的，不安全的。

3、吃快餐会导致高水平的胰岛素，这与2型糖尿病的发病率上升有关。事实上，每年有600，000多个新的糖尿病病例被诊断出来。咖啡因是世界上最常用的药物，高剂量可产生严重的健康影响，包括肌肉无力、心脏异常和不孕，儿童和青少年每年饮用64加仑以上的软饮料。

4、美国心脏协会建议每天最多不超过2克反式脂肪，一个人每天的钠摄入量不应超过1，000至3，000毫克，男性每天需要2，700卡路里，而女性每天需要2，000卡路里。

5、19世纪中叶，绞肉机的发明产生了汉堡包。目前，每年有40，000至50，000名肉类包装者受伤，其中许多人为快餐连锁店打包肉类，这使肉类包装成为美国最危险的工作之一。

6、批评快餐的人士认为，快餐提倡有害的消费主义，破坏世界的环境和健康。一些批评家警告说，“美国的麦当劳化”，其中快餐连锁店威胁小企业和同质化美国人的生活。

7、汉堡王的三重面包加奶酪有着惊人的1230卡路里，大多数人每天只需要44-66克脂肪，其中大多数应该来自坚果、鱼和橄榄油等来源。1970年，美国人在快餐上花费了大约60亿美元。2014年，支出增加到近2000亿美元。到2020年，这一数字预计将超过2230亿美元。

8、世界上最大的芝士汉堡重2014磅，它有60磅培根，50磅生菜，50磅洋葱片，40磅泡菜和40磅奶酪。快餐业极大地影响了牛和鸡的饲养、屠宰和加工方式，快餐业、电影业和主题公园之间有着长期的、经济上有利可图的关系。

9、到20世纪末，每8名美国工人中就有1人在一段时间内受雇于麦当劳，96%的美国人至少去过麦当劳一次。它还每天为大约2，200万美国人服务，甚至在国外为更多的美国人服务，详情请看关于麦当劳的10大小知识。与芝士汉堡或巨无霸相比，土豆饼含有更多的脂肪和卡路里。

10、麦当劳是巴西最大的雇主，电视极大地提高了广告商接触儿童的能力，并在早期培养品牌忠诚度。今天，美国儿童平均每年在电视上看到超过1万条食品广告。