月经期间可以洗头吗?月经期间洗头会影响身体健康吗

导语：对于女性来说月经期间身体表虚弱，似乎有着这样那样的禁忌，这让很多妹子感到害怕。有人说经期是不能洗头的，但是也有人说经期洗头完全没有影响，到底怎么回事和探秘志共同了解下。

月经期间可以洗头吗

有关月经期间能不能洗头，西方医生表示，女性在经期完全可以洗头，也不会影响到身体健康。

但是中国国内中医认为，头部是身体中重要部分，和子宫也有一定联系，所以女性在月经期间不要洗头。这个时候女性血液循环不是很好，洗头会导致血液集中在头部，最终子宫不能更加流畅进行循环。可能让血量变少最终导致女性子宫受到伤害。

他们认为女性经期洗头可能会受寒，因为这个时候的女性身体相当脆弱，洗头导致身体不好甚至于诱发某些疾病。不过严格来说月经期间是可以洗头的，但是要注意时间。

所以综合上述意见女性在此期间洗头最好选择在白天中午的时候，不要大早上也不要睡觉之前，这两个时间对身体都不好。晚上洗头很多人可能头发没干就睡觉了，很容易引起头疼等等症状，甚至于生病等等。晚上温度比较低洗头会导致感冒让身体受到影响。同时要用热水洗头，不要用冷水洗头，避免感冒受寒。

要在这个时间洗头最好在比较温暖的时间段，假如天气太冷了最好不要随随便便洗了，免得对身体不好。而且洗完之后要用毛巾把头发擦干避免头疼身体不舒服。

月经期间不能做的事情

月经期间最好不要喝冰水吃冷饮冰淇淋等等，即使身体很好没痛经的感觉，但是最好不要随随便便伤害自己的身体，避免引起身体不适，可能埋下某些隐患。

月经期间不能去拔牙打耳洞等等，假如你要拔牙医生会询问是否在经期，经期人体凝血变差，假如和出血有关的东西都要小心，所以最好也不要打耳洞，可以更身体好了再去打。

这段时间也最好不要去健身运动等等，比如跑步骑自行车等等都不要去，可能会让人身体更加难受一些，可以进行瑜伽等柔和运动。月经期间可以多吃经期最宜吃的十种水果，让自己身体更好。