樱桃是一种美味的水果,很多都爱吃,但是有的人吃了会上火,而有的人则不会,甚至在古时候还有人将其称为“美容果”,那么樱桃到底是热性还是凉性呢?到底适合哪些人吃呢?下面就跟着探秘志一起来了解一下吧!

樱桃是热性的还是凉性的

樱桃其实并不算绝对的热性水果,只能说是微热,属于温性水果,就像荔枝是热性还是凉性中提到的荔枝一样,吃多了容易出现上火的情况,造成口腔溃疡、流鼻血等症状,并且吃的过量还容易出现腹痛和泛酸等问题,因为樱桃并不是很好消化,消化不良者需要避开这种水果。

樱桃每天吃多少比较好

樱桃虽然好吃,但是它不仅属于温性水果,吃多容易上火,而且还不好消化,因此每天吃的樱桃好不要超过12-20颗,尤其是肠胃不好和胃酸分泌不足的人最不适合吃樱桃,因为不好消化的樱桃容易导致胃黏膜的损伤,当然樱桃中还是含有 非常多的营养元素的。

樱桃有什么功效和作用

樱桃最多的一种营养元素就是铁元素,据说每百克樱桃中的铁含量几乎排在所有水果的首位,因此多吃樱桃能够有效的帮助皮肤红润,尤其对于缓解缺铁性贫血有着非常好的作用,并且樱桃中含有的大量维生素C、B2等都能起到美容和 补气的作用。

樱桃吃多了有什么坏处

樱桃是热性的还是凉性的?属于温性水果(含铁量居首位)

樱桃吃多了非常容易出现腹泻的情况,因为樱桃中含有大量的植物酸,过度食用就会刺激胃黏膜,并且吃多了樱桃,也会导致人的体内出现钾元素升高的情况,从而可能会引发高血钾症,尤其是体质湿热或者患有哮喘的人,最不适合多吃樱桃,尤其是孩子的体质会普遍偏热。