天尖茶适用人群 什么人适合喝天尖茶（清热解火）

天尖茶适合各个年龄段不同的人群饮用，都有非常好的效果。天尖茶有很好的清热解火的效果，在夏天的时候食用有相当不错的静心清凉的效果，同时还可以改善一些消化系统疾病，所以如果有长期慢性肠胃炎、饮食习惯不规律以及作息不规律导致上火的人群都是非常适合饮用天尖茶的。

一、三高人群

三高人群血液中的脂肪含量是比较高的，天尖茶中含有大量的活性物质可以分解人体血液中的血脂以及血糖，对于三高人群来说有相当不错的缓解以及治疗的效果。同时天尖茶中的成分还可以直接作用于人体的中枢神经细胞，帮助激活人体衰老的神经元细胞，通过神经元的控制达到很好的治疗三高的效果，所以说三高人群可以适量饮用天尖茶，有利于控制病情。

二、减肥人群

减肥期间的人群多饮用天尖茶也有很好的减脂塑身的效果，天尖茶中含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱是非常有效的促进脂肪分解吸收的一种成分，所以在减肥减脂期间饮用天尖茶可以达到比较好的效果。同时在饭后饮用天尖茶还可以降低人体消化系统对于脂肪的吸收以及转化，从根源控制肥胖。但是需要注意的是孕妇是不适合饮用天尖茶的，天尖茶中的咖啡碱成分会影响胎儿身体以及大脑的发育，严重的情况还有可能导致孩子的智力滞后的情况。

三、失眠人群

失眠人群可以通过饮用天尖茶达到助眠安神的效果，相比较一般的茶来说天尖茶中的茶多酚含量明显变少，对于人体神经元的刺激效果是比较弱的，而且还有很好的抑制神经元兴奋的效果，失眠人群饮用天尖茶有相当不错的改善治疗失眠的效果。但是天尖茶不适合在睡前饮用，可以在睡前的两道三小时左右饮用，可以达到比较好的安神效果。