冬天皮肤干燥瘙痒怎么办?保湿润肤，切忌抓挠(少用热水)

不知不觉一年到头，不仅严寒干燥的冬季来临，而且皮肤干燥瘙痒也随之而来，这可是为难了不少人，为了好好的度过冬天，大家知道如何解决冬天皮肤干燥瘙痒的问题吗?下面就让小编带大家了解一下吧!

冬天皮肤干燥瘙痒怎么办

1、减少沐浴露和热水澡

冬天皮肤容易干燥，皮肤表面的油脂比较少，所以就会有瘙痒问题，这个时候需要减少沐浴露的使用，保留身上的油脂，另外也要避免洗太热的水，热水同样会破坏皮肤的油脂，这里所说的热水是指特别烫的水。

2、及时保湿润肤

我们在洗完澡的时候可以在身上涂抹一些保湿润肤产品，这样可以及时的锁住身上的水分，如果身上干燥瘙痒的厉害，那么可以早晚各涂一次保湿润肤的产品，这样才能慢慢的改善干燥的问题。另外还可以随身携带保湿喷雾，这样可以让皮肤随时保持一个湿润的状态，另外自身也要多注意补充水分，睡眠会让体内水分蒸发，所以早期要多补充水分。

3、避免用手抓挠

因为皮肤缺水，所以可能导致干燥性湿疹，这时候会瘙痒难耐，但是一定要记住不可以用手抓挠患处，这样只会越来越痒，而且还会损伤皮肤，这时候我们及时补充水分，接着这种症状就会慢慢减缓，另外可以多补充水果以及蔬菜之类的，不要吃太多的辛辣食物。

现在大家知道皮肤干燥瘙痒的做法了吧，所以冬季护肤要提前，等到皮肤干燥的时候就会很难受，另外，大家如果皮肤特别瘙痒的话，可以吃“润燥之痒”，具体喝法要去咨询医生，不可以自己随意服药，希望大家都可以在冬日皮肤不干燥，皮肤好了之后大家就可以去旅游了，那么冬天适合去哪里旅游呢?大家感兴趣可以了解一下。