晚上为什么不能洗头：晚上不能湿发睡觉(什么时间不宜洗头)

很多人在结束了一天的活动之后，喜欢在睡前洗个澡，全身放松下来之后，往床上一躺，绝对是最舒服的事情。头发出了一天的汗，一般是在洗澡的时候就一起洗了，不过有很多人说晚上不能洗头，这是为什么呢?

晚上为什么不能洗头

其实晚上并不是不能洗头，而是晚上不能湿着头发睡觉，晚上洗完头之后要将头发吹干，吹干之后再睡觉是没有问题的，但是如果湿着头发睡觉则会带来很大的危害。

晚上的时候，人体抵抗疾病的能力比较低，如果湿着头发，水分会滞留在头发上，如果长期湿着头发睡觉的话，会导致气滞血瘀、经络阻闭。如果是湿着头发还吹着空调睡觉的话，会因为头部湿寒交加，导致感冒，或者半夜睡觉中感到头皮麻木和疼痛。

而且头发没干的话，身体体温调节中枢的调节功能会比较低下，容易患上感冒。所以晚上睡觉前最好不要洗头，如果晚上洗头了，那么一定要吹干头发之后再睡觉。

什么时间不宜洗头

除了晚上不适合洗头之外，早上也不适合洗头。因为早上起床之后，身体的血液循环比较慢，突然洗头会刺激到脑部的血管。而且早上洗头，水分带走头上的热量，会导致头部受凉，如果受到风吹，可能会感觉头疼和中风。

饱饭后也不适合洗头，因为吃饱饭之后，身体的血液循环中心在胃部，洗头的话，头部受到刺激，重心又回到头部了，会影响到身体消化，还可能会造成胃疼和恶心。

女性的话在月经期间也不适合洗头，因为生理期间的女性身体比较脆弱，抵抗力很低，洗头发会带来一定的刺激，有可能会造成身体的不适。感兴趣的朋友还可以了解一下月经期间能不能洗头。