新冠的后遗症来了？中科院院士：将影响人类心理健康20年

中科院院长，临床心理学家陆林教授在讲座节目上面去谈论了一个话题，是关于新冠疫情。陆林院士主要的观点就是随着新冠疫情的长期蔓延，现在也导致人们的心理有问题增加患上ptsd的概率增加，影响非常的久远，甚至会达到20年，除此之外还有其他种类的心理疾病也会出现。

ptsd是指创伤后应激障碍症，一般是经历过一些他人的死亡或者是自身遭遇到无法承受的东西，严重的受伤之后所导致的身体以及心理上面出现延迟存在的精神障碍症。一般是分为三种回避和麻木类型，警惕性增高症状，创伤性在体验症状。像是这类的心理疾病，在最开始多数都是一些从战场回到家乡的士兵身上。

因为在战场要保持高度的紧张，回到家乡之后就造成了一系列的心理刺激以及撞伤。这一次新冠病情对于普通人来说也是有着差不多的道理，有很多的医护工作者在经历过特别多的生死离别以及严格的防控之中，出现了ptsd症状。就是因为在面对新冠病毒的侵害所产生的不安全感，对于失去生命的敬畏，这也是比较典型的心理问题。

新冠自从2020年出现之后，就有很多地区的人们都是隔离在家，就是因为在隔离家中过程里面，发现长期在家隔离的人，有1/3的人群都已经出现了一些心理的问题。最普遍的就是抑郁症，经常性的失眠焦虑，也无法知道外界的情况，从而就产生了一种应急的反应，哪怕是隔离结束之后也会无法适应。

所以一定要拥有一个比较强大的心理平和的心态才可以，哪怕是隔离在家也要好好的去生活，规律自己的饮食，养成健康的生活规律，不要出现一些日夜颠倒的情况，不然也会造成生物钟的混乱，最后也会受到抑郁以及焦虑的困扰。