人能不能控制梦境 按照这几个步骤操作就行（控制梦境）

人能够通过潜意识控制梦境。不管是什么样的人，肯定都是有过做梦经历的，而不同的人可能因为自身的精神状况不同以及平时的经历不同，也会有着不同的梦境。科学家们也有研究梦境的过程，但是梦境是一种什么样的形态？现在还无法给出解释。但是有科学家则是想出来一个办法，可以让人类控制梦境，那就是利用潜意识。

梦境的出现

大多数的科学家认为梦境之所以会出现，是因为人类在无意识的状态之下和现实生活当中一些记忆进行了重组以及重现。只不过打乱了排列的次序以及观看的视角。人们想要控制梦境，第一步就是需要先记住梦境。让自己知道梦境是什么样子的，从而在下一次做梦的时候很快的意识到自己在做梦。

控制梦境

在知道自己做梦的时候，就可以通过潜意识来控制一些自己的行为。而这种行为必须要在相对冷静和理智的情况下使用。比如说自己可以在睡觉之前想一想某件事情，这样就有着比较大的大的概率，可以在睡觉的时候梦到，比如说想念一下自己的工作已经完成，或者是想一想自己和喜欢的人约会。但是想一下自己半夜里吃火锅也是说不定能够实现的。这样就可以让自己更好的去带入梦境，给自己更多的心理暗示，从而对于梦境产生控制。

平行世界

另外也有一些人认为人类进入到梦境之后就是进入到了平行世界，但是这个说法并没有得到认可。我们现在想要了解梦境，还是需要更多的方案才行。而当我们控制梦境的时候，也可以更好的去享受睡眠。不会因为做梦而打扰到自己的休息。