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一个人可以多长时间不睡觉 这个男人告诉我们答案(人类睡眠)

我要新鲜事2023-05-22 03:55:490

坚持不睡觉最长的男人有264个小时。在我们的日常生活当中,每天最开心的时候就是睡觉的时候,因为现在人们总是会感觉比较疲累,s在这样的情况下,通过睡觉才能够比较好的缓解自身的疲劳感。也有一些人可能会因为一些特殊的原因导致自己休息不好,甚至是一天晚上都没有睡觉,一旦休息不好的话,就会出现一些精神不好,而且记忆力下降的现象,那么人可以多长时间不睡觉?

坚持不睡觉的男人

在美国就有一个男人想要挑战一下自己,可以多长时间不睡觉。这个实验是从1963年开始的。为了能够自己坚持下来,还叫了自己两个室友帮助自己做实验。在第二天和第三天没有睡觉的时候,这个男人还稍微好一些,并没有出现太大的情绪波动。可是当他坚持了大概十天不睡觉之后,就已经变得十分焦躁不安,而且没有吃的东西,整个人看起来十分的萎靡。

不睡觉的极限

一直到最后,这个男人坚持了264个小时没有睡觉。这个时候的他已经没有了正常的意识,反而是迷糊不清,尽管他在这么长的时间里并没有做太多的事情。完全不需要他工作或者学习,但即便如此,大脑的复核还是让他无法抵御。在这之后,这个男人就被送去了护理室。后面的很长一段时间都发现这个男人有了一些精神障碍。

睡眠的重要

虽然说这个男人最后变得和正常人一样,可是谁也无法知道他的记忆力是不是有所衰退,或者是对于大脑是不会会有所损伤。所以说还是得在日常生活当中保证好睡眠,是偶尔的熬一次夜,应该也没有什么事情。

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