古人作息那么规律 为啥很难活到50岁（古代寿命）

古人的平均寿命短是因为需要上沙场打仗。根据一些考古学家所说，我国从秦朝到宋朝这段时间，人们的平均年龄是在45岁左右，甚至于男性只有38岁左右，这一点让大家十分的惊奇，这些古人都是日出而作，日落而息，他们有着非常规律的作息，而且平时吃的也都是五谷杂粮，这是当前比较健康的一种养生方式，为何很难活到50岁以上？

饿死的人

虽然说公务员们平时吃的都是五谷杂粮，他们并不是想吃这些，而是他们只能吃这些，甚至有的时候连五谷杂粮都吃不到，只有靠着每日的辛苦劳作才能换回来比较幸福的生活。要是碰到什么旱灾，雨灾之类的事情，可能会被直接饿死，古代时期一场灾难下来，饿死的人不在少数。

战争而死

除此之外，男性的平均寿命低，因为他们需要上场打仗，在古代的平均打仗年龄在18岁到23岁左右，能够活到23岁以上，基本上都可以当一个小将领。不过他们有可能在战场上死亡，这是为什么在古代23岁就可以结婚生子，因为男子在到了16岁以上有可能被拉去充军。另外，在一直进行体育劳动之后，会让女性的生育能力降低。

盐分补充

另外。还有一点，他们身体的缘分一直都在短缺。大家应该在看电视剧的时候都知道古代的非常的贵，而且大部分都是粗盐，他们只能是在某一天工作特别辛苦，想要犒劳一下自己，或者是在逢年过节做饭的时候才会增加一点盐。平时吃的都是一些粗茶淡饭，饮食当中根本没有什么盐分可以补充。