榴莲不能和什么一起吃 榴莲不适合与油腻食物同食

榴莲不能与油腻的食物共同食用，因为在吃榴莲的时候如果再吃一些油腻的东西，那么会增加油腻。榴莲本身属于热带的水果，如果体内湿热的人群，那么也不适合吃榴莲，并且如果正在喝酒的情况下也不能够吃榴莲。另外，榴莲也不能够和海鲜一起吃，尤其是螃蟹。其实螃蟹与很多水果都不能够一起吃，很容易导致腹泻以及其他疾病，所以特别注意。

一、榴莲的营养

榴莲本身的营养就非常的丰富，并且榴莲也是水果之王。在榴莲里面还有蛋白质，还有淀粉以及脂肪。并且榴莲里面也含有很多的微量元素，但是榴莲属于高热量，是十种夏天不宜吃的上火食物之一，所以在吃榴莲的时候一定要看自己的体质适不适合。

榴莲的果肉每100克含有147卡的热量，这些热量能够让人免疫力变得很高，同时身体的机能也变得很好。在榴莲里面有维生素c，能够降低体内的胆固醇，同时还有一些膳食纤维，对于经常便秘的人群，适当的吃一些榴莲有好处。

榴莲本身属于热性水果，但是对于身体经常出现痛经或者是体寒的人群吃了之后会非常好。榴莲里面有一定的热量，同时也有一定的糖分。如果不想减肥，那么可以适当的吃一些，对身体没有害处。

二、吃榴莲的禁忌

吃榴莲也有一定的禁忌，例如不能够与白酒一起吃。并且身体比较肥胖的人群尽量不要吃，因为榴莲里面的热量以及糖分会非常高。能够起到催肥的作用，所以正处于减肥期间的人群也尽量不要吃榴莲。所以在吃榴莲之前一定要了解自己的身体状况。

如果一个人有心脑血管的疾病，那么尽量不要去吃榴莲，因为很容易由于在吃榴莲之后导致血管出现堵塞的情况，还有更为严重的情况就是血管会出现爆裂，另外有心脏病以及肾病的人群尽量不要吃榴莲，因为榴莲里面含有钾元素，很容易引起水肿。虽然榴莲很好吃，但是也不宜多吃，一定要适量，不能够增加胃肠的负担。