大连出现不明生物 会不会是地心人出没？（爬行健身）

大连出现的神秘生物就是在路上爬行健身的老人。在前段时间我国大连就有一个市民说自己在凌晨出去工作的时候，看到了一个在路上用四肢爬行的生物，和他印象当中的任何生物都对不上号。看起来十分可怕，让他一下子就想到了地心人。当时天气比较昏暗，他也没有上去看，于是就掉头走开了。

爬行生物

在经过调查之后发现这个所谓的爬行生物并不是什么喜欢的人。我还是一个通过爬行来健身的老人。现在有很多地方的老人都会用爬行的方式来健身，有一些专家认为，人类曾经也是用四只脚来走路的，所以爬行其实对于我们的腰椎以及身体的各个关节来说都是有好处的。再加上一些老人醒的比较早，他们就会早早的出门去爬行，湖南的环境之下就会被人认为是奇怪的生物。

爬行运动

在了解了之后，难道说真的爬行运动对于的身体是有效的吗？在经过研究之后发现适当的进行一些爬行的运动，对于人的身体，四肢协调以及一些老年人的骨骼疾病，确实有着很好的效果。

但是有着一定的危险性，因为在爬行的时候容易造成脑部缺氧。另外爬行的时候视野有限，有可能会导致出现车祸或者是掉进沟里，所以建议老年人在爬行的时候，可以在自己比较熟悉的地方。尤其是在公园这样人多的地方，一旦出现问题还可以有人帮助。

全民健身

我们现在去公园确实可以发现有很多健身的人，但是很多老年人的健身方式可能是无效的甚至是错误的。在某些时候，我们甚至可以用传谣言的方式来阻止老人做一些错误的活动。