中国第一寿星,也是世界上最长寿的人(三个世纪)
我要新鲜事2023-03-01 14:31:131阅
你知道吗,世界上最长寿的老人,就出自我国哦!
她就是来自我国新疆的阿丽米罕·色依提。
中国第一寿星
阿丽米罕·色依提,出生于1886年,清朝光绪年间。
她如今已经135岁了,穿越了三个世纪!
这实在是一个令人震惊的数字,135岁,是很多人寿命的两倍了。
这个来自光绪年间的老人,来自新疆维吾尔自治区的拍昆吾伊拉村,她在这个村子里生活了一辈子。
寿星的简单饮食
现如今,许多追求养生的人,都十分注重饮食。
但是,一百三十五岁的阿丽米罕·色依提老人,却不是很在意饮食。
根据家人介绍,她的饮食十分普通、简单,几乎不挑食,有什么就吃什么。
早上会吃泡馕之类的新疆主食,午餐一般吃拉面,晚餐同样简单,多为汤面泡馕,或者白菜汤。
她最喜欢吃面食,喜欢各类拉面、拌面等,饭量好的时候,可以一口气吃掉十个肉包子。
同时,老人还喜欢吃水果,尤其爱吃酸溜溜的小青杏儿。
她们家的院子有一口年代久远的井,一家人都喝这里面的井水。
有趣的是,老人从来不喜欢喝热水,都是喝凉水,并且不会拉肚子,大概是早已习惯了这样的饮食作息吧。
心态好才是真的好
阿丽米罕·色依提老人能如此长寿,和她的好心态也息息相关。
老人总是保持很好的心情状态,喜欢唱民间情歌,喜欢听笑话、讲笑话,也喜欢哄小孩子玩,经常笑呵呵地度过一整天。
同时,家人介绍,老人也有着小孩子一样的心性,在家呆不住,喜欢出门溜达、串门,喜欢热热闹闹的氛围。
老人的长寿,是多方面因素共同努力的结果,我们很难复制,不过,保持好心情,是其中最重要的一点!
因此,我们要牢记,每天都要过的开心、快乐,才能长寿哦!
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