平板支撑世界纪录，竟然来自六十多岁的老爷子（老当益壮）

相信每个健身或者减肥的人，都曾经尝试过平板支撑吧！

这是一种最有效的训练核心肌肉的办法，类似于俯卧撑的撑起来的状态，保持住支撑的姿势，能够锻炼腹横肌。

平板支撑世界纪录

尝试过平板支撑的人，都知道这个看上去简单的动作有多累。

大部分初次尝试的人，连一分钟都撑不过。

训练时间长的人，也一般只能坚持十几分钟而已。

但是，在美国伊利诺伊州，却有一位六十多岁的老爷子，做平板支撑坚持到了八个多小时！

这位老当益壮的老爷子，名叫乔治·胡德，他热爱运动，在退休后成为了一名私人健身教练。

在2020年，62岁的乔治·胡德在健身房挑战世界纪录，最终以8小时15分15秒的平板支撑成绩成功打破了吉尼斯世界纪录，一举吸引了万众瞩目！

多次世界纪录缔造者

显然，这位年逾花甲的老爷子，并不是一个普通人。

他曾经是美国海军陆战队队员，后来又做了美国药品管理局的特别探员，一生都是威风凛凛的狠角色！

在这次创造纪录之前，他曾经创造过两次平板支撑的世界纪录。

在2011年，乔治·胡德第一次打破世界纪录，以一小时二十分钟的成绩，首次将平板支撑的世界纪录突破了一小时。

在2013年，他以三个多小时的成绩刷新了自己的纪录。

曾被中国人打破的纪录

在2014年，我国一位小伙毛卫东打破了乔治·胡德的纪录，并且在2016年，将世界纪录刷新到了8小时01分钟！

八个小时！

已经是令所有人望而却步的成绩了。

自此，这项世界纪录沉寂了四年之久，无人撼动。

不过，退休后的乔治·胡德，并没有被吓到。

他在家人的鼓励下，再次出征，重新开始训练，最终在62岁的高龄，再次打破世界纪录！